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産後忙しいママの骨盤矯正は骨盤ガードルがおすすめな理由3つ

 

産後は骨盤が開いた状態のためそのままにしておくと、骨盤が開いたまま歪んだり腰痛の原因になったりО脚になったりします。

私も産後は腰痛になったり妊娠前に履いていたパンツが履けなくなったりと骨盤が広がったために苦労したことがあります。

 

末っ子を出産した後、骨盤矯正をするチャンスだと思い産後の骨盤矯正や体操などいろんなことを検討した結果、骨盤ガードルが一番簡単でお金もかからず私にぴったりだったので骨盤ガードルが産後のママにおすすめの理由とガードルの魅力について紹介したいと思います。

 

産後のママに骨盤ガードルがおすすめな理由

 

私が産後の骨盤ケアにおすすめするのが骨盤ガードル。

 

骨盤のゆがみが気になっていたり、O客やX脚が気になる人は骨盤が歪んでいる可能性があります。

妊娠中は赤ちゃんがお腹にいるため10か月かけてどんどん大きくなる赤ちゃんのために骨盤もどんどん開いてきます。

出産すると徐々にもとに戻りますが、歪んだ状態でそのままにしておくとずっと歪んだ状態のままになってしまうので、産後の骨盤矯正は重要だと思います。

産後病院でもらえる冊子や育児書などにも骨盤体操がよく紹介されていますよね。

 

 

それでは、私が骨盤ガードルをおすすめする理由を紹介していきたいと思います。

 

産後忙しくても履くだけで骨盤ケアできる

 

産後はとにかく赤ちゃんのお世話が最優先で、骨盤体操やら骨盤矯正に通うなんて余裕がありません。

できる人もいるんでしょうけど、実際赤ちゃんが一日中泣いていることもあるし、夜中に寝てくれなくて昼間も寝てくれないなんてこともありますよね。

それでいて、家事もやって家のこともやって、上に子供がいればその子のお世話をしなければなりません。

 

そんな時に体操をしたり、骨盤矯正に通ったりなんて余裕はありますか?

ワンオペ育児だったり近くに頼れる人がいない人だっていますよね。

 

そんな人でも骨盤ガードルは履くだけでOKです。

どんなに忙しくても履いていればいいだけで、赤ちゃんのお世話をしていても家事をしていても骨盤ガードルが骨盤ケアしてくれています。

 

産後忙しいママの骨盤ケアは骨盤ガードルに任せちゃいましょう。

 

 

お金をかけずに骨盤ケアができる

 

私も末っ子を妊娠中は、産後の骨盤ケアをしっかりやろうと決めていたのでいろいろな骨盤矯正について調べました。

 

そして一番やりたかったのが、骨盤矯正に通うということ。

整骨院で産後の骨盤矯正をやっているとことを探したり、専門のサロンがあったりと調べるといろいろとありました。

産後ということで赤ちゃんを連れて行っても見てくれるところもいくつかありました。

 

ですが、一番気になる値段のところ。

やっぱりここが厳しかった。

私が育休に入っている我が家にとってはだいぶ痛い出費になると思いました。

 

ということで、骨盤矯正に通うのは断念。

もっとお金がかからずに骨盤ケアができる方法はないかと考えた時に、骨盤ガードルが一番の候補にあがりました。

骨盤ガードルなら骨盤矯正に通う一回の金額くらいの値段で毎日ケアできます。

 

常に骨盤が締められていることで姿勢も意識できる

 

骨盤ガードルはお腹も締められているので、背中を丸くして姿勢を悪くしているとお腹が圧迫されて具合が悪くなってしまいます。

 

そのため自然と姿勢もよくなります。

 

授乳をしているとき、抱っこをしている時、おんぶをしている時、姿勢を意識していますか?

 

疲れていたり、違うことを考えていると無意識に楽な姿勢をとってしまうので姿勢が悪くなりがちです。

 

骨盤ガードルを履いていると姿勢が悪くなるとすぐに自分でわかるので自然といい姿勢を意識するようになりました。

歩いているときも、骨盤ガードルを履いている時は使う筋肉が違うのかいつもとは違うところが筋肉痛になった時もありました。

 

骨盤ケアだけではなく、体全体の姿勢を意識するようになったので結果として腹筋や背筋なども日常生活の中で意識することができます。

 

おすすめの骨盤ガードル2選

 

私が骨盤ガードルを選ぶうえで大事なのは

  1. 簡単に着脱できるか
  2. お腹で丸まらないか
  3. 締め付け感

でした。

 

今までも骨盤ガードルは買ったことがあっても、お腹のところでくるくる丸まってしまい履くのが億劫になってしまってつけなくなってしまうことがありました。

結局安すぎるものはすぐやぶれてしまったり、くるくる丸まったり肌が痒くなってだめでした。

 

Rio
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では、おすすめを紹介するよ〜!!

 

マジカルシェリー骨盤ショーツ

 

整体師監修の骨盤ガードルのマジカルシェリー骨盤ショーツです。


 

こちらは履くのが二段階なのでお腹でくるくるまるまってしまう心配がなくしっかり骨盤ケアしてくれます。

 

骨盤周りをしっかり締めてくれるのも嬉しですね。

 

Vアップシェイプリフト

 

ヒロミ監修のスパッツであるVアップシェイプリフトです。


骨盤周りをしっかり締める骨盤ベルトが内蔵されているためこ通版をしっかり締めてくれます。

 

骨盤だけでなく、太もものシェイプアップやヒップアップもできちゃう!

まさに履くだけでOKなスパッツです。

 

産後の骨盤ケアには骨盤ガードルが簡単でおすすめ

 

以上、産後の骨盤ケアに骨盤ガードルがおすすめな理由を紹介しました。

 

できれば産後6ヶ月までに骨盤ケアをしてあげると骨盤が動きやすいので締まりやすくておすすめ。

早めのケアで骨盤美人を目指しましょう。